باشگاه تکواندوی تختی گتوند

نکات تکواندو یک جنگجوی خوب تعادل مناسب را در هنگام اجرای حرکت و سکون دارد یادگیری مبارزه بهترین آموزش برای اجتناب از جنگیدن است تقریبا تمام فرمها در همان نقطه ای که شروع میشوند خاتمه می یابند فرمها حس حرکتی ، توانایی شناختن و کنترل حرکات بدن شما را تربیت میکند هریک از فرمها شامل یک یا چند کیاپ یا فریاد کشیدن است یک ضربه خوب پا فاصله شما را از حریف حفظ میکند, ...ادامه مطلب

تصویر متحرک : میمون تکواندو کار که میگن اینه هااااااااااااااا, ...ادامه مطلب